猫背・O脚

  1. 猫背は万病のモト!!

     猫背!!見た目がもちろん悪いです。それだけではありません。健康面から考えても非常に悪いのです。 そして猫背には一味(仲間がいます)それは・・O脚とぽっこりお腹です。

  2. 下半身デブは骨盤のせい?

    下半身に贅肉がついてしまって下半身デブになっているので骨盤をしめてほっそりとした体型を手に入れたいという相談をよく受けます。 果たして骨盤が開いてるから贅肉がついたのでしょうか? 骨盤が開いてるから太ったというのは少し違います。

  3. 歩き方と骨盤の歪みは密接な関係

    矯正などで骨盤を綺麗に整えても、歩き方が悪いとまた元に戻ってしまいます。私自身骨盤がゆがみまくっていて猫背・O脚・便秘・むくみで悩んでいました。その頃はリンパの流れや代謝も悪く、下半身がとにかく太かったことを思い出します。

  4. 油断禁物!後ろ姿は意外に見られています!!

    猫背だと見かけが悪いだけでなくダイエットの鍵でもある肩甲骨周りの動きが悪くなるので太りやすくなります。内臓も下がり必然的に腹筋やももの内側の筋肉も弱りO脚になります。そんな背中は自分では見ることはほとんどなく他人が見ています。

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