マナーズサウンドCDのご案内

音楽で痩せる?筋肉が増える?

簡単だれでもできる史上最楽のメソッドが誕生しました

音楽で痩せる

マナーズサウンド®️

音(振動)で細胞に働きかけ
コンディションを整える

マナーズサウンド

Wの効果

エクササイズ

実際に体を動かして
筋骨を向上する

エクササイズ

聴くだけで運動効果がUPする!?

  • 自宅でエクササイズやストレッチをしている方
  • トレーニングの効率を上げたい方
  • これから運動を始めようという方

どうせ体を動かすなら、もっと効果が上がったらいいと思いませんか?
・・・できれば、カンタンな方法で。

エクササイズってきつい筋トレではないの?

・・・いいえ、きつい筋トレは卒業!

骨盤腸整ウォーキングでは、肩甲骨、足首足裏、骨盤、内もも、ウエスト、お尻、二の腕の7つの部位に
着目してエクササイズを展開しています。
この7部位が体作りの要となると考えています。これらすべてが、まんべんなく使えることで、
正しい姿勢・歩き方ができるようになります。

正しい姿勢・歩き方ができると、
こんなにうれしいことが!

正しい姿勢・歩き方ができると、こんなにうれしいことが!

トレーニングで日々鍛えている方ばかりでなく、普段運動しない方にも意識してほしい部位です。
何年も積み重ねられた姿勢の傾きやクセによって、これら7部位の筋肉は眠ってしまっていることがほとんど。
目覚めさせてあげるだけ
で、本来あなたが持っている健康的で引き締まった体が手に入ります。

マナーズサウンドとは?

運動効果をアップさせる世界初の〇〇…!?

体作りの7部位。これらの部位を動かすときに、
”音楽療法”をプラスするだけで、
運動効果をさらにUPすることができます。

国連やWHOで認められた音楽療法マナーズサウンド®️をエクササイズに取り入れました。
エクササイズ時にマナーズサウンド®️をBGMとして使用すると

  • ・エクササイズで実際に体を動かして筋骨を向上する
  • ・マナーズサウンド®️で体の細胞に働きかけ筋骨・内臓のコンディションを整える

Wの効果で運動効果をアップさせます。
しかも、通常のマナーズサウンド®️では、1曲につき1音。本作のみ、1曲につき1〜2音のマナーズサウンド®️が、織り込んである特別編成です!

Wの効果を具体的にご説明します!

本作は、体の各部位に合わせたマナーズサウンド®️が編成されています。
例えば、肩甲骨。
肩甲骨を動かすことで、これらの効果が期待できます。

エクササイズの効果

  • ・肩こりや猫背解消
  • ・痩せやすい体になる

このとき、部位に関連するマナーズ音を使用。

マナーズサウンド®️の効果

  • ・脂肪の代謝と燃焼を促進しダイエットに役立つ音
  • ・肺を正常な状態へと調整する音

マナーズサウンド®️を聴きながら(体に音の振動を受けながら)エクササイズすることで、からだの内外からアプローチします。

エクササイズ効果 マナーズ音の働き
肩甲骨 肩こり、脂肪燃焼 脂肪燃焼・肺
足首足裏 重心バランス・むくみ 関節・リンパ線
骨盤 歪み改善、免疫力UP 脊髄・仙骨
内もも O脚改善、失禁予防 筋肉、骨コンディション
ウエスト ぽっこりお腹改善、
便秘改善
横隔膜・腸
お尻 ヒップアップ 筋肉細胞・靭帯
二の腕 二の腕シェイプ、
四十肩改善
筋膜・経路・肝

今すぐ始めてみませんか?

通常のマナーズサウンド®️は音楽CDのみですが、より活用いただけるように音楽に合わせたエクササイズ動画が付属!

音楽に合わせてエクササイズと歩き方のコツを動画にしました。マナーズサウンド®️の特殊音響を聴きながらエクササイズができます。

各回4~5分の動画ですので

  • ・ちょっとした空き時間に
  • 気になる部位から始めてみる

など気軽に取り組んでみてください。

エクササイズ動画

音楽をじっくり聴きながらエクササイズしたい方は、通常のエクササイズ動画を。
解説付きでポイントをしっかり抑えたい方は、音声解説付きのエクササイズをご活用ください。
動画だけでも75分以上!

CD

通常のマナーズサウンド®️が処方された全10曲
聴くだけで筋骨、内臓を正常な状態に整える特殊音響!

  1. 1.未来へ (VLF生命力)
  2. 2.予感 (脂肪代謝・肺)
  3. 3.希望の光 (関節・リンパ腺)
  4. 4.神秘 (脊髄・仙骨)
  5. 5.ありがとう (筋肉・骨コンディション)
  6. 6.ミルキーウェイ (横隔膜・腸)
  7. 7.新月の誓い (筋肉細胞・靭帯)
  8. 8.パッション (筋膜・経路・肝)
  9. 9.シンクロ (細胞再生・自律神経バランス)
  10. 10.インフィニティ (経路 腎・愛)

動画

骨盤ウォーキングが体作りの基本とする「7つの部位」
マナーズサウンド®️に合わせて行う部位別のエクササイズ動画
エクササイズ動画7本と特別編「キレイな歩き方見本」

  1. 1.肩甲骨のエクササイズ(BGM:2曲目「予感」)
  2. 2.足首のエクササイズ(BGM:3曲目「希望の光」)
  3. 3.骨盤のエクササイズ(BGM:4曲目「神秘」)
  4. 4.内もものエクササイズ(BGM:5曲目「ありがとう」)
  5. 5.ウエストのエクササイズ(BGM:6曲目「ミルキーウェイ」)
  6. 6.お尻のエクササイズ(BGM:7曲目「新月の誓い」)
  7. 7.二の腕のエクササイズ(BGM:8曲目「パッション」)
  8. 8.【特別編】山崎美歩呼による美しい歩き方見本
「歩くための資筋力習慣」にはこんな効果が!

体験者の喜びの声

疲れを感じにくい。
特に痛みがある方に効果的

ご愛用者様

▼詳細はこちら

骨盤腸整ウォーキング レッスン中に使用しています。
筋肉や関節、骨などに作用する特殊音響を浴びながら体を動かすと、体がどんどん健康に、若々しくなるのを実感しています。レッスンでは必ず特殊音響CDを流しますが、生徒さんの体の動きがよく、シェイプアップ効果も高まっています。

生徒さんからは「ふつうの音楽と違う。やけに心地よく、疲れを感じにくい」という声も聞かれます。特に体に痛みのある人は、特殊音響があると大きく違うようです。

特殊音響の効果で筋肉や関節を動かしやすくなることに加え、感覚がとぎすまされて、体に負担のかかる無理な動きを自然と避けるようになると感じています。
また、CDを日常生活の中でも聴くことで、音がトリガー(引き金)となり、エクササイズでの筋肉や関節の動かし方が無意識にできて、よい姿勢の維持に役立つようです。

足を引きずって歩いていた程の
股関節の痛みが軽減

福岡県・50代女性・主婦

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体験者の声

股関節が悪く、片足を引きずって歩いていました。特殊音響CDを聴くと体の可動域が広がるような感じがします。

骨盤腸整ウォーキングのレッスンを続けるうちに姿勢や体の動きもみるみるよくなり、股関節の痛みも改善しました。今は、階段の上り下りもらくらくできるようになっています。
以前は走ることはとてもじゃないけれど出来ず、電車の時間に間に合いそうもない時は諦めていました。今では「間に合うかも!」とタッタッタと走って、お目当ての電車に間に合わせることが出来るようになりました。

私が股関節が悪いのをしっている知人から「歩き方がキレイになっていてびっくりした」と感激の声をもらい、嬉しくなりました。

トレーニングとの
相乗効果を実感

東京都・50代女性・バレエスタジオ レッスン指導助手

▼詳細はこちら

体験者の声

私は旧知の友人の紹介でマナーズサウンドの音響療法に出逢いました。
その後、マナーズサウンドを使ってレッスンを行う骨盤腸整ウォーキングの存在を知りました。
正しい歩き方を日常生活に取り入れながら体を改善するウォーキングと、音を浴びるだけで身体を調整してくれるマナーズサウンドのコラボに興味を持ち、レッスンを受講しました。

元々バレエのレッスンで出ていた股関節と鼠蹊部の痛みが出なくなり、O脚が改善しました。調子を崩しやすかった腸の状態も改善されているように感じています。
これは、正しい身体の使い方をしたウォーキングの効果と、マナーズサウンドにより痛みが出ていた部位が良い状態に整えられた相乗効果だと思います。
マナーズサウンドとトレーニングの効果は、身体を使うあらゆるジャンルで有効だと感じています。トレーニングで使う部位の音を浴びながら動くことで、既存のトレーニングでは起こらなかった身体の変化や改善を、音とトレーニングの相乗効果で望めると思います。マナーズサウンドの可能性にワクワクする気持ちです。

私は家にいるときはマナーズサウンドのCDをいつも流しています。小さな音でも、音の振動で身体が調整されるのですから、常に音を浴びて身体を良い状態にしていきたいと思っています。

体幹が安定、
集中力が向上

福岡県・50代女性・主婦

▼詳細はこちら

特殊音響CDを聴きながら運動すると体幹が安定します。日常の姿勢がよくなり、集中力が増したことで、今まで電車の中では絶対に本を読めなかったのが、読めるようになりました。通勤時間を貴重な読書時間に変えられ満足しています。

健康業界のプロが制作

骨盤腸整ウォーキング・山崎美歩呼

「骨盤の動き」と「腸の活性化」と「正しい姿勢で歩く」こと。
私たちが体もメンタルも健康であるためにはこの関係が大切です。それを身につける「健康のためのウォーキング」が骨盤腸整ウォーキングです。何歳からでも体は変わる!自分の体を変えられるのは自分だけをモットーにレッスンを開催中。

▶︎メディア実績

2017年 KBCサワダデース生出演 / KBCアサデス。

RKB放送今日感テレビ / 文藝春秋社CREA(2017年4月〜連載)

ゆほびか2018年7月号 / ゆほびか2016年6月号(カラー12ページ特集)

→その他メディア実績はこちら
マナーズサウンド・平田小百合

英国の医学博士Dr.Sir.マナーズは、音、振動によって体内のリズムを調整し、体調を整えていく健康法(音響療法)を開発されました。
この健康法で使用する音をマナーズサウンドと言います。マナーズサウンドは私たちの心と体に作用し、健康な状態へと調整する音です。

▶︎メディア実績

ゆほびか2018年7月号、2017年1月号他数回にわたり掲載

2017年ヌーヴェルエスティックVol88 / 2015年標準医療+8月号

マキノ出版からムック本「自律神経を整えて超健康になるCDブック」

全身の巡りをよくしてデトックスするCDブック」など多数出版

→その他メディア実績はこちら

ウォーキングのプロとしての想い

本作を監修・プロデュースした骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。
ウォーキングのプロとして「一生自分の足で歩ける体」をモテることの大切さを伝えたい、その想いで「骨盤腸整ウォーキング」を創始しました。

歩くことは生活の土台です。元気なうちに「歩くことの大切さに気付いて、将来のために体作りをしてほしいと思っています。歩けなくなってからでは遅いのです。後悔する前に取り組んでほしい。そのことを伝えるために、ウォーキングレッスンを行っています。

今回、マナーズサウンド®️の平田先生のご助力のもと、共同でCDを作成しました。体を動かすときに使いたい音(振動)をふんだんに使った特別編集CDです。「一生自分の足で歩ける体作り」には足腰だけではなく全身の動きが大切。
レッスンでは、肩、腕、骨盤、お尻、もも、足首まで全身をバランスよく使うためのエクササイズを行っています。
このときにマナーズサウンド®️を取り入れることで、音(振動)が細胞レベルで体の動きを助けてくれるので、エクササイズ効果が高まることを狙っています。

心身の健康、美容方面での活躍が多いマナーズサウンド®️ですが、スポーツ業界でこそ必要な技術だと確信しています。
生涯付き合うあなた自身の体を大切にケアしてほしいと思っています。

わたしの父は53歳の若さでガンでこの世を去りました。入院すると一気に筋肉が落ち、痩せて軽くなっていく父。
あっという間に歩けなくなってしまいました。病床につくと、筋肉はこんなにももろく衰えてしまうのか・・・という驚きもありました。

筋肉は自分で変えるしかできないのです。

一生自分の足で歩く将来を目指して、歩くだけで「資筋力アップ」できる習慣を身に付けてください。このCDがその助けになってくれます。

山崎美歩呼

マナーズサウンド®️についてもっと詳しく

聴くだけで、コンディションを整えるCDがあります。

マナーズサウンド®️とは、国連やWHOが認めた音響療法で、代替療法として
全世界で注目されています。
熊本震災のときも被災者の精神安定に活躍しました。

英国のマナーズ博士は、「人体の器官や臓器の細胞が健康なときに
発信している音(振動)があることを解明。
乱れた細胞を持つ体にその音(振動)」が聞かせることによって、
細胞が共鳴して健康な状態に戻るということを発見しました。

例えば、腸がベストな状態の周波数を浴びせる(聴かせる)と、腸はベストな状態へ戻ろうとします。
このように各部のコンディションを整えていくのがマナーズサウンド®️という技術です。

聴くだけで体のコンディションが整うのです。

聴くだけでマナーズサウンド®️の技術をご自宅で!

マナーズサウンド®️は、1000以上の周波数が発見されています。
その中から、筋肉、骨、関節など運動に関わる音だけをピックアップしたものが、「歩くための資筋力習慣〜体が喜ぶ19の音源〜」です。

マナーズサウンド®️の使い方

  • ・自宅でも職場でも。どこでもいつでも手軽に使えます
  • ・家事をしながら、部屋でくつろぎながらでもOK
  • ・体が動かせない(動きたくない)ときは聴くだけでも効果あり
  • ・CDなので繰り返し、制限なく使い続けられます
  • ・リラクゼーション音楽として聴くだけでも楽しめます
  • ・ピアノや弦楽器の飽きのこない音楽で日常使いに最適
  • ・音楽をかけっぱなしは苦手・・・という方は音量小さめでも大丈夫。
    小音量でも効果は変わりません
  1. POINT1

    代替療法として使われている音源がご自宅で体感できます。
    CDをかけるだけなので技術は不要です。
    またCDなので繰り返し使えるのもポイント!

    施術に通ったり、わざわざ時間を創る必要がありません。
    コンポやラジカセなどご自宅のオーディオ機器で再生するだけ。

    マナーズサウンド
  2. POINT2

    マナーズサウンドだけではただの音。

    【マナーズ原音サンプル】

    音源サンプルを視聴してみてください。無機質な信号音にしか聞こえないかもしれません。
    実はこの音が「マナーズサウンド®️」なのです。

    マナーズサウンド

    CDでは、普段使いしやすいようにピアノや弦楽器のリラクゼーション音楽にマナーズサウンド®️が織り込んであります。
    作曲は矢吹紫帆さん。NHK美術紀行番組「美の回廊をゆく」「韓国国宝の旅」などの音楽を担当。アルバム「SHIHO」を全米展開する
    リラクゼーション音楽のパイオニアです。マナーズサウンドの音階に合わせて作曲された心地よい音色で、日常生活に華やかさと癒しを与えてくれます。

  3. POINT3

    19音もの特殊音響が「歩くための資筋力習慣〜体が喜ぶ19の音源〜」には入っています。
    脂肪代謝、肺、関節、リンパ腺、脊髄、仙骨、筋肉、骨コンディション、横隔膜、腸、筋肉細胞、靭帯、筋膜、経路、肝、細胞再生、自律神経
    バランス、経路、腎、愛、VLF生命力
    体を動かすなら是非取り入れたいものばかりです!

商品に関するお問合せ

【制作・販売】

一般社団法人日本姿勢改善ウォーキング協会
プロダクト事業部

福岡県福岡市中央区天神3丁目16-17
イエローベース天神4階

メール : info@walking-fukuoka.com

電話 : 092-791-2528

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歩くための資筋力習慣
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