歩き方を変えて筋肉量を増やす魔法のレッスン
「歩くだけで痩せる」一生モノの体をつくりませんか?

⾻盤の歪みを正し、歩き⽅を変えるだけで 「猫背 O脚 ぽっこりお腹」は解消されスタイルアップします。

こんな方におすすめ

  • ・猫背が気になる
  • ・O脚が気になる
  • ・ぽっこりお腹が気になる
  • ・⾻盤のゆがみが気になる
  • ・腰痛、肩こりを何とかしたい
  • ・出産後の体型の崩れが気になる
  • ・便秘、⽣理痛がつらい
  • ・疲れやすい
  • ・⻑時間歩くのがつらい
  • ・年齢より⽼けてみられる
  • ・痩せにくくなった

私たちは、歩くことなしに生活することはありません。
でも、歩くことに意識を向けることもあまりしません。

毎日何気なくやっている「歩く」こと。
「正しい姿勢で歩く」だけでこれらの悩みは解消されるのです。

なぜ「正しい姿勢」が大事なのか?
なぜ「歩く」だけで解消されるのか?
詳しくは体験会で!

「骨盤腸整ウォーキング」で一生モノの体作りを。

⾻盤腸整ウォーキングでは
体のさまざまな筋⾁、関節をきちんと使って歩きます。

すべての筋⾁をバランスよく使い、バネのようにしなやかな動き
⾝につけ、節々の痛みを⽣じずに楽に歩く⽅法、
そして正しい姿勢で歩く⽅法をお伝えしています。

「正しい姿勢」をキープすると、
猫背、O脚、ぽっこりお腹を引き起こす原因がなくなります。

⾻盤腸整ウォーキングはトレーニングではなく習慣です。
「歩く」という⽇常の動きを変えるだけで
全⾝の筋⾁をまんべんなく使う習慣が⾝につきます。

⾔ってしまえば
「無意識の筋⼒アップ」
「頑張らないダイエット」
「施術要らずの健康法」
なのです。

⽇常⽣活での姿勢、歩き⽅を⾒直すだけ。

⼀度⾝に付けたスキルは体が覚えてくれます。
これこそ「⼀⽣の財産」になります。

「正しい姿勢で歩く」ことを
ご⾃分の体に覚えてもらいましょう。


⾻盤腸整ウォーキングを体験し、健康を⼿に⼊れた⽅々の体験談を
ご覧ください。
かつて、あなたと同じ悩みを抱えていた⽅々です。

また、⾻盤腸整ウォーキングでは 「歩くこと」「⾻盤」「腸」の関係性が重要であると考えています。 内臓の受け⽫である⾻盤のゆがみを改善すると姿勢が良くなります。
そして、腸が活性化します。 腸は「第2の脳」と⾔われており、腸が元気であることは 体とメンタルの健康に⼤きな影響があるのです。
⾻盤腸整ウォーキングは
ただ歩くだけではなく、「筋⾁」「⾻盤」「腸」 全⾝のバランスを整えるためのウォーキングレッスンです。
歩くことは⽣きることの⼟台です。
⾻盤腸整ウォーキングで⼼⾝ともに健康な⼀⽣モノの体作りを!

あなたの姿勢は正しいですか?
まずは歪みチェックから始めましょう

ご⾃分の後ろ姿を⾒たことはありますか?
あなたの「残念な後ろ姿」に周りの⼈は気づいています。 ⾃分が思っている以上に、体は歪んでいます。

なぜ歪みが⽣じるのでしょう?
歪みがどのような症状を引き起こすのでしょう?
そして、どのように対処したらよいのでしょう?

まずは体験会へお越しください。 インストラクターがあなたの姿勢、くせ、歪みをチェックします。

体験なのにこんなに盛りだくさん!

  • ・体の歪みチェック
  • ・歩き⽅の癖チェック
  • ・体幹(重⼼)チェック
  • ・正しい⽴ち⽅
  • ・⾻盤の正しい向き
  • ・筋⼒アップの歩き⽅のコツ
  • ・スタイルアップのコツ

ほんのすこし姿勢や歩き⽅を意識するだけで 体の不調が整い、外⾒が変わります。 深い呼吸ができるようになり⾎流も良くなります。 体から余計なストレスが取り除かれ、⼼の安定が図れます。 外⾒に⾃信がつき、性格も明るく前向きになります。

まずは⾻盤腸整ウォーキングをすこしだけ体感してみてください。
体験会は福岡、東京で開催しています。
少⼈数制、先着順での受付となります。お申込みはお早めに!

雑誌 各種メディアで取り上げられています!

専門分野の方々から推薦のお声!

「ウォーキングでの消費カロリーもアップ
ダイエットを加速するにもおススメです!」

山崎先生は非常に明るいお人柄でとても楽しいレッスンです。
しかもしっかりと理論に基づいた指導をされていて、見た目だけで なく体全体の調和を取って、無理なくウォーキングの姿勢が美しく なるだけでなく普段の姿勢も美しくなって、 肩こりや腰痛も改善されます。
また私の場合、O脚気味だったことを意識して歩くようにしたら 太ももの内側の筋肉が刺激されて、ウォーキングでの消費カロリーも アップした感じでした。ダイエットを加速するにもおススメです!

<こんな方におススメ!>

  • ●肩こり・腰痛でお悩みの方
  • ●猫背気味と人に指摘されたことのある方
  • ●美しい姿勢を身につけたい方
  • ●街やオフィスを凛として颯爽と歩きたい方
  • ●効率よくウォーキングを行なってダイエットしたい方
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