協会理念

歩くことは歩むこと
歩むことは成長し続けること
年を重ねるごとが喜びに変わる

歩くことは生きることの土台です。
歩ける体があってこそ、仕事や趣味に励むことができるのです。
健康な体こそが財産です。

一生自分の足で歩き続ける

そのために「骨盤腸整ウォーキング」をより多くの人に届けたいのです。

代表プロフィール

一般社団法人 日本姿勢改善ウォーキング協会
代表理事 山﨑 美歩呼(やまさき みほこ)

福岡・東京で「猫背・ O 脚・ぽっこりお腹を改善できる」骨盤腸整ウォーキング のレッスンをしています。
正しい歩き方の基本は正しい姿勢をとる事からなのですが、 正しい姿勢が何なのかが分からないという声もたくさん耳にします。
猫背や O 脚は見かけだけでなく体にとても悪影響を及ぼしていることをご存知ですか?

私は猫背や O 脚をウォーキングを通して改善する方法をお伝えしています。
そして猫背・ O 脚の改善は見た目だけではなく 体質も変わり健康につながることも知って頂きたいと思っています。

実は私自身がものすごい猫背・ O 脚でいつも疲れた顔をしていて、 コンプレックスの塊でした。
猫背で姿勢が悪いとメンタルまで下がり、物事を悪く捉えがちになります。

40 代を過ぎて、健康的に歩いて痩せようと思いましたが、 ただ歩いただけでは簡単には痩せませんでした。
整体やジムで改善できないかともいろいろとやってみましたが、 その場しのぎで結局元に戻ってしまっていました。

しかし、骨盤の動きや背中・足首までもを意識して歩くようにすると インナーマッスルが目覚め良い状態をキープできるようになりました。

骨を支えるインナーマッスルを目覚めさせるには 古代から持っている一番深いところにある筋肉を目覚めさせることが ポイントだと思っています。

そのために魚の動きを取り入れて、内側からアプローチする
フィッシュエクササイズをお伝えしています。
深層筋が働くようになると歩くだけで腸まで活性化出来ます。

「歩くこと」は人間の日常の動き。基本動作だからこそ大切にしたいのです。

わたしの父は53歳の若さでがんでこの世を去りました。

入院すると一気に筋肉が落ち、痩せて軽くなっていく父。 病床につくと筋肉はこんなにももろく衰えてしまうのか・・という驚きもありました。

老後はキャンピングカーで全国を回ることが夢だった父。
父の最後の夢は
「ただ、ただ、自分の足で歩くこと」
にいつしか変わってしまいました。
自分の足で歩けることこそ財産だとおもっています。

私がお伝えしているウォーキングは
モデルさんのような魅せるウォーキングではありません。 体の仕組みや筋肉の使い方などを基本に、普段あまり使えていない筋肉を目覚めさせます。
歩くだけで「資筋力アップ」できる習慣を身に付けるためのレッスンです。 一生自分の足で歩く将来を目指して。

生徒さんの中には体重が10kg減った方もいらっしゃいます。
肩こり・腰痛・膝痛から解放された
便秘・生理痛が解消したという方もいらっしゃいます。
嬉しいお声をたくさん頂いてきました。


なにより健康になり体力的に自信がつき、
年を重ねることへの不安がなくなった
という方がたくさんいらっしゃることが私の喜びです。

わざわざ時間を作らなくても
日常の動きの中で「一生モノの体」は作れます。 ほんの少しのコツを実践し、少しだけ意識を変えれば、それは習慣化されるのです。

どんなにお金持ちでも、筋肉だけは買えません!!

筋肉は自分で変えるしかできないのです。 だからこそ歩くついでにできる「資筋力習慣」伝え続けたいと思っています。

自分の足で歩けることの幸せと感謝を忘れない心と共に。

山﨑 美歩呼 略歴

  • 職業訓練校マナー講師

福岡市を中心にレッスンを開催
2016 年にはインストラクター養成講座を開講し、卒業生により現在 5 教室開校
2016年7月から東京(新宿)でレッスン開校
これまでに延べ7,000人以にレクチャーしている



最新メディア情報

new_pur2017年10月 KBC放送 サワダデース(生出演)

new_pur2017年5月 KBC放送アサデス。
new_pur2017年4月 CREAWeb連載  掲載記事はこちら

CREA記事がヤフーニュース、楽天ニュースで取り上げられました。


TV・ラジオ出演

TV出演
2017年10月 KBC放送 サワダデース(生出演)
2017年5月 KBC放送 アサデス。
2016年5月 NBCラジオ佐賀
2015年6月 やずや「うまれ肌」インフォマーシャル
2013年6月 RKB放送 今日感テレビ

ラジオレギュラー
「鉄砲町商店街 よろず本舗」パーソナリティ
 2015年12月~2017年6月(2017年6月放送終了)


雑誌・新聞等 紙面掲載

2017年9月 西日本新聞 ここまち探検隊
2016年9月 倫理研究所 新生9月号
2016年4月 ゆほびか6月号(カラー12ページ特集)
2016年3月 九州医事新報
2016年3月 中四国医事新報
2016年3月 東海医事新報

ゆほびか表紙
体験イベント

2017年 2月 西中国信用金庫
2016年10月 下関大丸
2016年 8月 下関商工会議所
2016年 5月 POLA新人レディース大会
2016年 5月 大阪経済大学
2016年 3月 下関大丸
2016年 3月 博多阪急
2015年 9月 下関大丸
2015年 5月 博多阪急
2014年11月 博多阪急
2014年 9月 博多阪急
2014年 6月 某会社の安全大会(ホテル日航福岡にて開催)


講演・講師実績

2017年11月予定 太宰府倫理法人会講話
2017年10月 小倉倫理法人会講話
2017年9月 鳥栖市倫理法人会講話(佐賀)
2017年8月 北九州洞海倫理法人会
2017年7月 天神倫理法人会
2017年7月 北九州みやこ倫理法人会
2017年7月 福岡市倫理法人会
2017年7月 伊万里・有田倫理法人会講話(佐賀)
2017年7月 伊万里・有田倫理法人会 女性委員会イベント(佐賀)
2017年6月 小城市倫理法人会講話(佐賀)
2017年5月 佐賀市倫理法人会講話(佐賀)
2017年5月 福岡天神リバティライオンスクラブ講話
2017年4月 霞城倫理法人会講話(山形)
2017年3月 城南倫理法人会講話
2017年2月 佐賀市倫理法人会講話
2011年9月 職業訓練校 講師(ウォーキング理論)
2011年7月 職業訓練校 講師(ウォーキング理論)

【報道関係の方、イベント主催者の方へ】
取材やイベント開催のご依頼は「プレスリリース」をご覧ください

協会概要

事業内容

  • ・ウォーキングレッスン
  • ・インストラクター養成講座
  • ・インストラクター認定試験
  • ・ウォーキングに関する講話
名称一般社団法人 日本姿勢改善ウォーキング協会
代表山﨑 美歩呼(やまさき みほこ)
設立2015年
所在地
協会本部

〒814-0015 福岡県福岡市早良区室見 2-1-27-801
福岡本校(春吉スタジオ)

〒810-0003
福岡県福岡市中央区春吉 2-11-1 ファロディハルヨシ 1F スタジオ Sally
電話番号092-834-3399
メールアドレスinfo@walking-fukuoka.com

  • 資筋力習慣
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  • 教室紹介

  • 2017年10月KBCサワダデース生放送出演サワダデース
  • 2017年5月KBCアサデス出演アサデス
  • 2017年4月CREAWeb 10回連載CREA
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