猫背・姿勢

  1. ショック!!まさか身内に営業妨害?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。 実は私には20歳の息子が一人おります。

  2. 猫背は万病のモト!!

     猫背!!見た目がもちろん悪いです。それだけではありません。健康面から考えても非常に悪いのです。 そして猫背には一味(仲間がいます)それは・・O脚とぽっこりお腹です。

  3. O脚は老化のサイン!?

    猫背・O脚・ぽっこりお腹が改善できる骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。 先日イベントに参加された方がお声をかけてくださって前にO脚を治したくて、あるサロンで施術をしてもらったのですが治らなくて・・・と言われるのです。

  4. 下半身デブは骨盤のせい?

    下半身に贅肉がついてしまって下半身デブになっているので骨盤をしめてほっそりとした体型を手に入れたいという相談をよく受けます。 果たして骨盤が開いてるから贅肉がついたのでしょうか? 骨盤が開いてるから太ったというのは少し違います。

  5. 歩き方を変えるにはまずは姿勢から

    昔から親や先生に「姿勢を正しなさい!』と言われていませんでしたか?子供に「姿勢を正しなさい」といっている親や先生自身、果たして正しい姿勢をしているのでしょうか?むしろ、正しい姿勢がどんな姿勢であるかすら知らないのではないかと思います。

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