ウォーキング

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    美しく痩せてこそ本当のダイエット

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。痩せたい!!と言われる方のほとんどが「夏までに○キロ落としたいんです。」と体重を基準に言われます。

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    骨盤腸整ウォーキング誕生秘話

     「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。骨盤腸整ウォーキング誕生の経緯についてすこしお話ししたいと思います。

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    歩けば痩せる?ウォーキングはダイエットに有効か?それとも…

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。ダイエットの為にウォーキングをする方って多いですよね。

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    一生自分の足で歩くために。骨盤腸整ウォーキングの想い

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。わたしは「歩けることの素晴らしさ」を多くの人に伝えたいと思っています。歩くことは生きることの土台です。

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    猫背はあなたのチャンスを半分にする!?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催している 骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。今回は猫背について、お話ししようと思います。 猫背は見た目の問題だけじゃない!日本人の8割が猫背とも言われています。

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