emi ohgaの記事一覧

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    腸は健康の要だという認識はありますか?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。

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    産後太りからの脱却

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。子供は一人ですが・・・私もお産を経験したことがあります。

  3. 骨盤

    歩くだけで腸まで元気になるからだを手に入れよう

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。知らないと損する!骨盤と腸の関係についてお話ししましょう。

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    呼吸を変えて猫背改善

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。猫背を改善するには肩甲骨の動きや背中周りの筋肉を緩めることが重要ですがそれだけでは頑固な猫背は簡単には改善できません。

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    ショック!!まさか身内に営業妨害?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。 実は私には20歳の息子が一人おります。

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