emi ohgaの記事一覧

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    なぜ痩せられないのか・・

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。

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    歩き方は歩み方 歩き方にはその人の生き方が!

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。

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    本当のダイエットとは!

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。本当のダイエットはわざわざ運動しなくても日常の動きの中で無理なくエネルギーを使う体質に変えること。ではないかと思っています。

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    体の現状を知らないと何も変わらない

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。

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    腸の入り口はどこ?出口はどこ?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。「腸は第2の脳」と言われるくらい からだの司令塔の働きをしていることをご存知の方も多いかと思います。

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