emi ohgaの記事一覧
-
-
10.72018
歩き方は歩み方 歩き方にはその人の生き方が！
「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。
-
7.282018
本当のダイエットとは！
「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。本当のダイエットはわざわざ運動しなくても日常の動きの中で無理なくエネルギーを使う体質に変えること。ではないかと思っています。
-
-
7.142018
腸の入り口はどこ？出口はどこ？
「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。「腸は第２の脳」と言われるくらい からだの司令塔の働きをしていることをご存知の方も多いかと思います。
