リバウンド

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    本当のダイエットとは!

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。本当のダイエットはわざわざ運動しなくても日常の動きの中で無理なくエネルギーを使う体質に変えること。ではないかと思っています。

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    美しく痩せてこそ本当のダイエット

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。痩せたい!!と言われる方のほとんどが「夏までに○キロ落としたいんです。」と体重を基準に言われます。

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