4月から始まったCREA WEB連載
たくさんの反響をいただいております。ありがとうございます！

おかげ様で毎週
週間ランキング入りが続いています。
素晴らしいライターさんに出会え、
わかりやすい解説で記事を書いてくださっています。

「こんな動きはNG！」と
みなさんが陥りやすいポイントもおさえています。

そして、ストレッチのやり方だけではなく、

“なぜその動きが重要なのか？”

山崎のウォーキング理論も記事の冒頭でしゃべってますので
こちらも注目していただきたいです！

過去の記事はこちらです
http://crea.bunshun.jp/articles/cover/12708

第8回 ウエストにくびれを作る
女性らしいカーヴィな ウエストラインに 【最新記事！】
あったはずのウエストのくびれを取り戻す
たった3つの簡単ストレッチ！

第7回 美脚＆O脚改善
ジーンズが似合うスラリとした足に 【週間ランキング1位】
スラリと美脚＆O脚改善に
お腹やせも狙う毎日3分ストレッチ

第6回 骨盤エクササイズ(2)
骨盤のケアには 股関節と背骨もポイント 【週間ランキング2位】
股関節と背骨をほぐし下半身太りを改善
美しく歩くための骨盤エクササイズ(2)

第5回 骨盤エクササイズ(1)
おなか周りをスッキリ 腸活で便秘も改善 【週間ランキング2位】
美しい歩き方のもとは骨盤に！
腰痛予防にもなる骨盤エクササイズ(1)

第4回 足首をやわらかくする
むくみを解消＆キュッと締まった足首に 【週間ランキング1位】
「垂れ尻」の原因は足首の動きにあった！
毎日できる4つの簡単ストレッチ

第3回 ダイエットのツボ「肩甲骨」を動かす
肩甲骨周りを動かせば 代謝がぐんとアップ 【週間ランキング1位】
代謝がアップするからダイエットにも！
肩甲骨の周りをゆるめる3つのポーズ

第2回 美しい立ち方
1分間の「壁立ち」で ぽっこりおなかにサヨナラ
ぽっこりおなかが気になるなら
毎日1分で美しい立ち方をマスター！

第1回 正しい歩き方
正しい姿勢で歩けば 脂肪が燃焼しやすい体に
毎日正しく歩くだけで体を変える！
“骨盤腸整ウォーキング”とは

ぜひご覧になってください！

文芸春秋社の『CREA』WEB版に連載されることになりました。 【毎日正しく歩くだけで体を変える！“骨盤腸整ウォーキング”とは】 として連載されます。 全10回の連載です！ トップページに「骨盤腸整ウォーキング」が！ 第1回目は 【第1回 正しい歩き方　正しい姿勢で歩けば脂肪が燃焼しやすい体に】 http://crea.bunshun.jp/articles/-/12709 正しい歩き方のポイントを画像、動画を交えてご紹介しています。 「正しい歩き方」「悪い歩き方」 そして 「ヒールを履いた時の美しい歩き方」も解説していますのでぜひご覧ください。 今回のCREA WEB掲載を記念して 「体験会無料キャンペーン」を実施します。 4月5月限定企画！ ぜひこの機会にご参加ください。 各回少人数制です。先着順でのお受付となりますので お早めにお申込みください。

猫背・O脚・ぽっこりお腹が改善する 骨盤腸整ウォーキング　山﨑美歩呼です。 この度、『某有名雑誌』のWebサイトにて 骨盤腸整ウォーキングが連載されることになりました！ 昨年4月の『ゆほびか』掲載に続き、ありがたい限りです。 4月から週1回のペースで 骨盤腸整ウォーキングのメソッドを 写真や動画を織り交ぜてご紹介していきます。 連載でお伝えできるのは、レッスンのほんの一部ですが この連載を通してすこしでも多くの方が ご自身の健康について考えるきっかけになればと思っております。 まだ『某有名雑誌』のWebサイト …としかお伝えできません。 公開まであと少し。楽しみにお待ちください！