矯正などで骨盤を綺麗に整えても、
歩き方が悪いとまた元に戻ってしまいます。
私自身骨盤がゆがみまくっていて
猫背・O脚・便秘・むくみで悩んでいました。
その頃はリンパの流れや代謝も悪く、
下半身がとにかく太かったことを思い出します。
姿勢を変えるだけでも体質は変わります。
さらに歩き方を変えるとスタイルまで変わります。
毎日歩くからこそその歩き方にスポットをあてる事で
「一生モノの体づくり」は出来ます。
それこそ財産だと思いませんか？
筋肉はいくらお金を出しても買えません。
だからこそ「貯金」ではなく「貯筋」を
しておくことは
自分にしか出来ないことであり
１０年後の自分へのギフト
になると思っています。
