教室紹介
何歳からでもいつからでも始めることが出来る骨盤腸整ウォーキング！
一生自分の足で歩いて過ごせるように、土台である足の裏から全身の使えていない筋肉を目覚めさせていきます。
正しく歩くことで、腸を活性化させ、免疫力を高め、美肌効果も期待できます。
健康寿命を意識した身体づくりをしていきます。
また一人一人にあった、その人がより綺麗に歩けるよう、一緒に考えていきます。
※トイレ・更衣室も完備しています。
担当講師
「健康により美しく生きていけるように
輝く未来のサポートをしていきます」
JGWWA公認インストラクター
甲斐田 真奈
外反母趾、Ｏ脚、たくましい太ももが私のコンプレックスでした。
腰痛がきっかけで病院通いをするようになり、何か他に方法はないのか？自分で出来ることはないのか？探している時に骨盤腸整ウォーキングに出会いました。
レッスンに通うたびに病院へ行く回数が減り、今は痛みが出そうだなと感じたらセルフケアができるようになりました。
外反母趾の形は変わりませんが、足の指が使えるようになったことで、歩き疲れることが減りました。
気が付いたらＯ脚も改善され、腸も毎日スッキリ！以前より体調が良く風邪をひかなくなりました。
筋肉量が増えたことで、引き締まった身体になりました。
正しく歩くことが出来たらそれが運動になります。
筋肉はお金では買うことが出来ません。
だからこそ日常の動きで無理なく、＜資筋力＞をつけていきましょう。
一生自分の足で歩く！健康に、より美しく、歩いて生きていけるように輝く未来のサポートをしていきます。