姿勢・歩き方

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    【ベーシックレッスン復習】B 足の運び方

    【ベーシックレッスン復習シリーズ】今回は ベーシックレッスンB「足の運び方」から 足の運び方と足裏の重心について。全体重を乗せている足。体の土台とも言える足の 大切さをお伝えしました。 普段あまり目を向けない方が多いだけに、足の動きはかなり重要」だということが 伝われば幸いです。

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    【ベーシックレッスン復習】A ダイエットのツボ

    【ベーシックレッスン復習シリーズ】と題して、 ベーシックレッスンで行ったメソッドの一部を紹介してまいります! レッスン生は復習に、 これからレッスンをお考えの方はレッスンのご参考に。 ベーシックコースのA~Gの7レッスンから順番にお届けします。

  3. 猫背 O脚 ぽっこりお腹改善 骨盤調整ウォーキング

    猫背は万病のモト!!

     猫背!!見た目がもちろん悪いです。それだけではありません。健康面から考えても非常に悪いのです。 そして猫背には一味(仲間がいます)それは・・O脚とぽっこりお腹です。

  4. 猫背 O脚 ぽっこりお腹 骨盤腸整 ウォーキング 福岡 歩き方 レッスン 教室

    ゆほびか6月号に特集されました!!

     2016念4月16日全国紙「ゆほびか6月号」で12ページにわたり特集していただきました。

  5. ウォーキング レッスン 福岡 骨盤 腸

    腸が活性化する歩き方「ゆほびか6月にも掲載」

    2016年3月9日 下関大丸で骨盤腸整ウォーキングのイベントを行いました。お陰様で満員御礼!!正しい歩き方を知りたい!というのはもちろん骨盤について知りたい!腸を健康にしたい!と感じている方の多さを痛感しました。

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