骨盤・ゆがみ

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    続!足首の硬さは老化をまねく!?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。前回、靴のすり減り方の話と、それに関連して足首の柔軟性の話をしました。

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    足首の硬さは老化をまねく!?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。先日朝日放送系のKBCテレビ「アサデス。」で靴のすり減り方と歩き方についての取材を受けました。

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    腸は健康の要だという認識はありますか?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。

  4. 骨盤

    歩くだけで腸まで元気になるからだを手に入れよう

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。知らないと損する!骨盤と腸の関係についてお話ししましょう。

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    なぜ、歪みはいけないのか?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。だれもがもっている体の歪み。しかし気付いていないことも多いです。体の歪みは見た目の問題だけではありません。

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