- 教室名
- 姪浜えきマチ教室
- レッスン日時
- 第1水曜・第3水曜
1コマ目 PM12:30~13:30
2コマ目 PM13:35~14:35
毎週土曜
1コマ目 PM13:00~14;00
2コマ目 PM14:05~15;05
*体験会日程につきましては、直接お問い合わせ下さい
- 講師
- 佐藤 美香代 / JGWWA公認インストラクター
- スタジオ住所
- 福岡市西区姪の浜4丁目8番2号
えきマチ1丁目3FカルチャールームA
- アクセス
- JR姪浜駅 徒歩1分
近隣有料駐車場有り
- 連絡先
- msatoh1987@gmail.com
TEL:090-5386-5860
- ホームページ等
- ホームページ
- 入校希望の方
- 随時体験会を開催しています。
体験会日程はホームページをご覧ください。
教室紹介
JR姪浜駅直結 明るく広いスタジオ 更衣室有り
アクセスが良くお買い物も便利です。
正しい姿勢で歩く習慣を身に付けることで「猫背・O脚・ぽっこりお腹」改善!
「ひざ痛・腰痛・肩痛」改善! 自分の身体を自分で変える事が出来たら嬉しいですよね。
何歳からでも変われます!何歳からでも始められます!自分であきらめないで下さい!!
身体が変わると心も明るく前向きになります。いきいきハツラツと表情も変わりますよ。
健康で若々しい美しさへの一歩!「骨盤腸整ウォーキング」始めてみませんか。
レッスンでは、眠った筋肉を目覚めさせ代謝を上げ腸を活性化させます。
エクササイズを日常の生活に取り入れて、日頃から身体を意識して姿勢改善していけるコツをお伝えします。
姪浜えきマチ教室は、JR姪浜駅直結 えきマチ1丁目3Fでアクセスが良く、スタジオも広くきれいです。
のびのびと楽しくレッスンしてます。明るく生き生きと自分を変える!一緒に始めましょう!
どうぞお気軽にご連絡ください。
担当講師
「身体の嬉しい変化と感動を
一緒に体験しましょう」
JGWWA公認インストラクター
佐藤 美香代
骨盤腸整ウォーキングは姿勢改善ウォーキングです。
骨盤と腸を重視した独自のプログラムで身体全体の筋肉のバランスを整え、
腸を活性化さる健康のためのウォーキングです。
「一生自分の足で歩く」
道具や矯正に頼らず 自分の身体は自分で変えましょう!
正しい姿勢で正しく歩く習慣を身に付けることで、リバウンドしない健康ダイエットが出来ます。
猫背 O脚 ぽっこりお腹を改善して、ひざ痛 腰痛 肩痛を軽減することができます。
日常のくせや習慣でゆがんだり固まってしまった身体を徐々にほぐす事から始めます。
無理なく 整った一生モノの身体を手に入れましょう。
骨盤を整えることで【第2の脳】である腸を活性化し、免疫力を高め体と心を健康にしていきます。
レッスンは、足裏 足首 骨盤 肩甲骨 ウエスト お尻 二の腕にアプローチしてインナーマッスルと筋肉を目覚めさせます。
代謝を上げ 呼吸法を取り入れたエクササイズです。
エクササイズの特徴は、日常の生活に取り入れられることです。
日常に少し身体を意識して姿勢を改善していけるコツをお伝えします。
無理なくいつのまにか身体の嬉しい変化に気付いて頂けます。
筋肉や関節が正しく本来の動きが出来るしなやかな身体を手に入れましょう!