下関市主催『エキマチウォーキングin 下関』

好評につき
2年目の開催となりました。
2020年6月～2021年3月まで毎月開催です。

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開催日程
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2020年6月13日（土）,27日（土）
2020年7月11日（土）
2020年8月22日（土）
2020年9月12日（土）
2020年10月10日（土）
2020年11月14日（土）
2020年12月5日（土）
2020年1月9日（土）
2020年2月13日（土）
2020年3月13日（土）

参加無料
予約不要
どなたでも参加いただけます（もちろん市外県外の方も）

健康維持のためだけでなく、
家族、友達、近所のみなさんと一緒に歩くことのきっかけつくりとして開催します。

「歩くことは健康にいい」

ウォーキングが健康にいいことはわかっているんだけど
正しい歩き方ってしっていますか？

歩きの専門家「骨盤腸整ウォーキング」が「正しい歩き方」をレクチャーします。

☑ 痩にくくなった
☑ 代謝を上げたい
☑ 運動するきっかけが欲しい
☑ 肩や腰の痛み、膝の痛みから解放されたい
☑ 楽に歩けるようになりたい

こんな方は
骨盤腸整ウォーキングにおまかせください！

みんなで楽しく学びながら、歩き方を身につけましょう。

きっと毎日の歩く時間が楽しみになります。

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会場
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JR下関駅周辺で実施します

各回、開催場所は変わります
こちらでご確認ください。
http://ekimachi-shimonoseki.info/events/event/ekimachi-w2020/

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参加方法
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参加費無料、ご予約は不要です。
当日、現地へお越しください。

動きやすい服装、動きやすい靴でお越しください。
また、できるだけお手荷物は少なくしてお越しください。

主催後援
主催：下関市
企画運営：エキマチ下関推進協議会
後援：社）日本姿勢ウォーキング協会