インストラクター養成コースでは「骨盤腸整ウォーキング」のレッスン内容全てをレクチャーします。
しかし、この講座で得られるのはウォーキング技術だけではありません。
「人に教えられるレベル」まで歩き方とエクササイズの精度を高めるので、通常のレッスン以上にご自身の体が変わります。
３カ月の講座期間を終えたころには自信がつきます。
▼今注目のウォーキング！
学ぶなら骨盤腸整ウォーキングで。
健康を意識した時、あなたは何を始めますか？
下表は過去１年間に実施したスポーツ種目の統計データです。ウォーキングは常に１位。
しかも実施率が年々伸びています。
現代では、ウォーキングは誰もが行う身近なものとなっています。
（参考）過去1年間に実施したスポーツ種目
ウォーキングが好まれる理由は
- 道具がいらない
- どこでもできる
- いつでもできる
- ひとりでもできる
手軽にできるところがポイントです。
高齢者ほどウォーキングへの関心は高いこともわかります。
（参考）年代別ウォーキングの実施率
高齢化に伴い、これから増々ウォーキングの重要性は高まっていくでしょう。
しかし、「正しい歩き方」を教えてくれる人はあなたのまわりにいますか？
モデルウォークのスタジオは見かけても、健康のための普通の歩き方は誰に教わったらいいのでしょう？
これからのウォーキング時代に向けて、正しい知識と技術を持った人材が必要です。
自分の健康を守るのは自分です。
一生自分の足で歩くためには、自分で筋肉を養うしかありません。
歩けなくなってからでは遅いのです。
まずはご自身のために正しい歩き方を身に付けてください。
そして、その技術をご家族の健康のためにも使ってください。
さらには、あなたの住んでいる地域にも。
あなたが得た技術が地域の役に立てたら素晴らしいと思いませんか？
骨盤腸整ウォーキングでは、「一生自分の足で歩く」体作りをテーマにした健康のためウォーキングです。
受講生は40代50代が70％。70代の生徒さんも数名在籍。
骨盤腸整ウォーキングのインストラクターの年齢構成は40代50代がメイン。60代のインストラクターも活躍しています。
ウォーキングの正しい知識がこれからの時代に不可欠です。
「一生自分の足で歩く」ためのウォーキング。
骨盤腸整ウォーキングで身に付けてください。
歩くことは歩むこと
歩むことは成長し続けること
年を重ねることが喜びに変わる
周りの人たちに歩く喜びを伝えていきましょう。
そのためにはまず、あなた自身が変わること。
始めるのは何歳からでも遅くありません。
▼インストラクターになるメリット
ウォーキングを深く知りたい方、体を変えたい方、資格を習得したい方、地域社会に貢献したい方。
みなさんの受講の目的は様々です。
インストラクターになると・・・次のようなメリットが！
- 〇 協会認定講師になれる
- 協会認定「骨盤腸整ウォーキング認定インストラクター」の資格取得できます。
- 〇 ウォーキングイベント等 講師として活動できる
- 地域や行政、商業施設等のオファーを受けウォーキングのイベント、セミナー等を実施することができます。本部からイベント講師派遣を依頼することもあります。
- 〇 自分の体が変わる
- 猫背、Ｏ脚、ぽっこりお腹、それによって起こる腰痛などの体の悩み、ダイエット、将来に向けて歩ける体を育みたい。
自分の体を変えたい方におすすめです。
- 〇 理論から学べる
- 正しい歩き方、エクササイズを手順だけではなく、理論も含めてしっかりと習得できます。
理解が深まることで動きの精度が向上し、運動効果がより高まります。
- 〇 自信が持てる
- 仲間同士励まし合いながら過ごすことで、自信がついてきます。
健康で引き締まった体が手に入り、歳を重ねることが喜びに変わります。
▼充実のカリキュラム紹介
インストラクター養成コースの充実のカリキュラムをご紹介します。ウォーキングの技術と理論を並行して学んでいきます。
ウォーキング技術
美しく歩けるように、正しい姿勢と歩き方を繰り返し訓練します。生徒さんの姿勢、歩き方の改善点を見抜くスキル、指導法も身に付けます。
- ・正しい姿勢、正しい歩き方
- ・ウォーキング練習法、指導法
- ・姿勢、歩き方の見抜き方、修正法
- ・座り方、ヒールウォーク
エクササイズ実技
骨盤腸整ウォーキング独自のエクササイズをお仕えします。レッスンで行っているエクササイズを人に教えられるレベルまで習得します。動きだけでなく、「どこの筋肉を意識して動かすのか？」「何のためにその部位を動かすのか？」など理論も解説。レッスンの流れ、トーク術も併せてお伝えします。動き、理論、トーク術をセットで習得することは、体と脳に覚えこませるのに効果的です。
- ・骨盤腸整ウォーキングのエクササイズ
- ・指導のポイント解説
基礎理論
骨盤の役割、歩くときに使う主要な骨筋を解説。体の使い方やなぜその部位が重要なのか。知識もしっかり身に付けます。知識があるからこそ、ウォーキングとエクササイズの精度が向上します。
- ・講師心得、指導のポイント
- ・歩行周期の理解
- ・骨盤と腸の関係
- ・お腹周り、背中の筋肉等
▼養成コース５つの強み
＆受講後開業サポート
創始者山﨑の直接指導
骨盤腸整ウォーキングの創始者山崎美歩呼と上級インストラクターによる直接指導。骨盤腸整ウォーキングのメソッドを余すところなくお伝えします。
インストラクターは生徒さんのお手本です。あなたがキレイに歩けるようにレクチャーします。
少人数制でひとりひとりの癖を見抜き、ポイントを指導します。
全国どこからでも
オンライン対応で全国どこからでも受講可能。
地域に関わらずウォーキングが本格的に学べます。
そして、認定試験合格後はご自身の地域でウォーキング講師として活躍してください！
講座内で活動方法のHOWTOも解説。すぐに活動できるよう、名刺、チラシなどのフォーマットもご用意しています。
- ・名刺のフォーマット
- ・チラシ、パンフレットなどの営業ツール
- ・ポスター、掲示物などの販促物
- ※活動するには認定試験の合格が必要です。
営業活動に専念できるように、事務的な準備作業はバックアップします。
充実の教材
骨盤腸整ウォーキングの60種類以上のエクササイズ手順を網羅したテキスト、エクササイズの見本動画、正しい姿勢・正しい歩き方のポイント解説・・・テキストと動画教材をしっかりと準備しています。
ご自宅での復習にも安心です。
動画教材での学習とオンラインでの実践授業を組み合わせ、苦手分野も徹底克服。動画教材があるので、何時でも何度でも自分のペースで練習ができます。
レッスン参加無制限
本校主催のレッスンに何度でも研修参加できます。（※）
トーク術、生徒さんへの指導法を学んでください。
生徒さんの姿勢や歩き方をたくさん観察することで、見抜く力を養うことができます。
講座卒業後もご自身の技術向上、モチベーション維持のためにご活用ください。
※現在Zoomレッスンのみ開放。レッスンは研修生としての参加となります。
得るのは技術だけではなく
「自信」
違う年代、違う職種の人と数カ月にわたり一緒に過ごします。
同じ目標を持って、教え合い励ましあうことで連帯感が生まれます。仲間の変化に気付き認め合うことで、自信が育まれていきます。
講座最終日は
「自分にも講師になれた」「体を変えることができた」「一生涯の仲間に出逢えた」という感動、達成感を実感することができます。
講座で最終的に得てほしいのは、技術や知識だけではなく、「自信」です。
ウォーキングを通して心身ともに成長する。それは誰でも何歳からでもチャレンジできるのです。
▼受講者の声
養成コースを受講いただいた方々からはたくさんの嬉しいお声をいただいています。ぜひご参考ください。
- 何年も変わらなかった体重が一気に3キロも落ちた！
- 50代でも筋肉をつけることが出来、ハリが出てきた
- 諦めていた中年体型も変えることができた
- 叶わないと思っていたことが叶う喜びをみんなに伝えたい
- 遠慮がちな性格だったが、仲間と過ごすうちに心の壁が解放された
- マイナス発言が多かったが、体が変わって自信がついた
- 明るく前向きになったと言われるようになった
- 人前で話すなんて無理！だった内気な自分が今では講師に！
- 小さいころからずっと太っていた。はじめてダイエットに成功した etc…
ウォーキングを通して、体にも心にもぶれない「軸」ができるのです。
講座内容
- 受講期間
- ３ヶ月
- 講座内容
-
・ウォーキングの基礎理論
・ウォーキングインストラクション
（ウォーキング技術、指導法）
・プログラムインストラクション
（エクササイズ手順、指導法）
・体幹テェック、歩き方修正のポイント
・インストラクター心得
（生徒との関わり方、話し方）
・認定試験
（希望者のみ。受講料別途）