体力がなくて日常生活が疲れやすい体質が悩みで、受講を決意しました。 猫背と肩こりがひどくて、、、仕事が終わるとぐったり疲れて帰宅する毎日。 骨盤腸整ウォーキングを受講し始めて まず気が付いたことが肩こりと疲れが解消していたこと！！ 嬉しい～とおもっていると、下半身にも変化が。 中年特有のどっしりしたお尻だったのが、気がついたらズボンがゆるゆる！！どれを履いてもブカブカ。嬉しくてズボンを買い換えました。 3ヶ月振りに帰省に帰った娘から 『お母さん痩せたね！どうしたの！？私にも教えて！！』 と羨ましがられました。（愛知県　50代　赤嶺様）

腰痛を元々持っていて、最近ひどくなってきて
さらにはぎっくり腰まで。
首からくる肩こりもひどく、悩んでいました。

受講すると、一番の悩みだった腰痛はなくなったし、肩こりも解消。
痛みから解放されました。

そして、2ヶ月くらいしたらさらに
お腹がへっこんで、お尻が上がっているのにびっくりです！

結果的にスタイルもよくなって、一石二鳥とはこういうことだな！と思います。

わたしは腰痛・肩こり悩みでしたけど、何か痛みがある方は、一度この講座を試してほしいなと思います。(神奈川県　40代　藤島様)

姿勢が悪く周りの人からも猫背って言われ続けてきてました。 年齢とともに下っ腹が出てきていました。 一番の悩みは足が痛くて歩けないこと。 近くのスーパーもコンビニも歩きたくなくて 自転車で移動か、出掛けてもすぐ休む。 とにかく歩くことを避けていました。 一番嬉しかったのは 歩くのが辛くなくなった、 歩いて移動できるようになったこと！！ 自分一人じゃなくて 専任の先生がチェックし指摘して 付き添ってくれたことが励みになりました。 体のことはいつか改善しないといけない。 日々の生活のせいで、後々にこんな事態になったんだと、身に染みて感じました。 今回、足が痛くなったのも 日々の生活での歪みの積み重ねだったんだと体感しました。 おかげさまで、気付くことができ、直すことができました。（福岡県　40代　尾上様）

会場

Zoomにてオンライン開催。お申込みの方にURLをお送りします

受講料

6,600円 ⇒ 無料
●この予約サイトにてお申込みの方 特別キャンペーンです ●予定数に達し次第締め切ります

開催日程

▷ 予約する

ご案内

• ●セミナー中盤で体を動かすワークがあります。 １）両手を広げてぶつからない程度の広さ ２）3歩ほど歩ける広さ があれば十分です。
• ●歩いたり動いたりしますので安全のため
  お子様やのペットのご同席はお控えいただくようお願いしております。
• ●講師がみなさんの動きをチェック、アドバイスしながら進めます。
  必ずカメラはONでご参加ください。

よくある質問

Q どんな方が受講されますか？
A 健康ウォーキングですので、年齢男女問わずどなたでも受講できます
痩せない、腰痛や膝痛など痛みから解放されたい、姿勢が悪い、歩き方が気になる…お悩みを解消したいかたは少しでも早く体験して、改善に向けて一歩を踏みだしてください

Q 自宅に歩くスペースがありません
A 両手を広げてぶつからないスペースがあれば大丈夫です

Q 体験セミナーはどのような服装で参加したらいいですか
A 普段着で大丈夫！体幹チェックを行いますので、ズボンなどの足を動かしやすい服装をおすすめします

Q 体力に自信がありません
A 骨盤腸整ウォーキングは40～50代の方が最も多く、これから体作り始める方にも適したメソッドですのでご安心ください
70代80代の受講者さんもいらっしゃいます

Q 腰痛がひどいのですが、わたしでも受講できますか？
A これ以上悪化させないためにも、普段の姿勢や歩き方を早く正すことが重要です。まずは体験してみてください