香椎教室

教室名
香椎教室
レッスン日時
第2,3,4土曜日
1コマ目 10:00~11:00
2コマ目 11:05~12:05
*体験会日程につきましては、直接お問い合わせ下さい
講師
佐藤 美香代 / JGWWA公認インストラクター
スタジオ住所
福岡市東区香椎駅前1-17-48
エリアセンター香椎ビル2階K2Jam
アクセス
西鉄香椎駅 徒歩3分
JR香椎駅 徒歩10分
近隣有料駐車場有り
連絡先
msatoh1987@gmail.com
TEL:090-5386-5860
ホームページ等
ホームページ
入校希望の方
随時体験会を開催しています。
お電話かメールにてご連絡ください。

教室紹介

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正しい姿勢で歩く習慣を身に付けることで「猫背・O脚・ぽっこりお腹」改善!

「ひざ痛・腰痛・肩痛」改善! 自分の身体を自分で変える事が出来たら嬉しいですよね。何歳からでも変われます!何歳からでも始められます!自分であきらめないで下さい!!

身体が変わると心も明るく前向きになります。いきいきハツラツと表情も変わりますよ。 健康で若々しい美しさへの一歩!「骨盤腸整ウォーキング」始めてみませんか。

レッスンでは、眠った筋肉を目覚めさせ代謝を上げ、腸を活性化させていきます。 エクササイズは日常の生活にも取り入れられ、日頃から身体を意識して姿勢改善していけるコツをお伝えします。

香椎教室は明るい生徒さんのお蔭で、いつも笑顔が弾けるアットホームな楽しい教室です。皆様にお会いできる事楽しみにしております。お気軽にお問い合わせください。

香椎参道沿い。並木の美しい緑に癒されるスタジオです。 更衣室・トイレ有り

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担当講師

佐藤美香代

「身体の嬉しい変化と感動を
一緒に体験しましょう」

JGWWA公認インストラクター

佐藤 美香代

骨盤腸整ウォーキングは姿勢改善ウォーキングです。

骨盤と腸を重視した独自のプログラムで身体全体の筋肉のバランスを整え、
腸を活性化さる健康のためのウォーキングです。

「一生自分の足で歩く」
道具や矯正に頼らず 自分の身体は自分で変えましょう!
正しい姿勢で正しく歩く習慣を身に付けることで、リバウンドしない健康ダイエットが出来ます。
猫背 O脚 ぽっこりお腹を改善して、ひざ痛 腰痛 肩痛を軽減することができます。
日常のくせや習慣でゆがんだり固まってしまった身体を徐々にほぐす事から始めます。
無理なく 整った一生モノの身体を手に入れましょう。

骨盤を整えることで【第2の脳】である腸を活性化し、免疫力を高め体と心を健康にしていきます。

レッスンは、足裏 足首 骨盤 肩甲骨 ウエスト お尻 二の腕にアプローチしてインナーマッスルと筋肉を目覚めさせます。
代謝を上げ 呼吸法を取り入れたエクササイズです。
エクササイズの特徴は、日常の生活に取り入れられることです。
日常に少し身体を意識して姿勢を改善していけるコツをお伝えします。
無理なくいつのまにか身体の嬉しい変化に気付いて頂けます。
筋肉や関節が正しく本来の動きが出来るしなやかな身体を手に入れましょう!