山﨑美歩呼著
10歳若返る骨盤腸整ウォーキング

出版社からのコメント

きつい運動をせずに、歩いただけで健康的に美しくなれたらどんなにいいか……
その願いに答えてくれるのが、山﨑先生の提唱する「骨盤腸整ウォーキング」です。
先生はスタイル抜群ですが、40代まで15kg以上も太っていて、ダイエット難民だったとか。
衝撃のビフォア写真も掲載。試行錯誤の末に編み出した、
一生続けられる健康と若さを保つレッスンは必見です! (担当編集者)

• 発売日 : 2020/10/8
• 単行本 : 112ページ
• ISBN-13 : 978-4418204182
• ISBN-10 : 4418204180
• 出版社 : 世界文化社 (2020/10/8)

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