骨盤陽整ウォーキング

猫背だと見かけが悪いだけでなく

ダイエットの鍵でもある肩甲骨周りの動きが悪くなるので

太りやすくなります。

内臓も下がり必然的に腹筋やももの内側の筋肉も弱り

O脚になります。

そんな背中は自分では見ることはほとんどなく他人が見ています。

「ぽっこりお腹」が気になりだした時、

実は背中ではもっと大変な事件が起きているもの・・・

見えないからこそ気をつけたい後ろ姿です。

最近レッスンを始めた50代の主婦Aさんはご主人に

「最近ヒップアップしてきたね」と言われたそうです。

気がついてくれることも嬉しいけど、

意外に人はみてるってことですね。

簡単な肩甲骨にアプローチするエクササイズで

猫背と肩こりが改善され、

埋もれていた肩甲骨が出てきて

全身がすっきりする方の多いのは

それだけ背中側を普段つかっていない証拠だと思います。

せっかくエステ等でお顔を磨くなら

360度どこから見ても素敵な自分を作りたい!

と思いませんか・・

猫背・O脚・体質改善のできる骨盤腸整ウォーキング

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