骨盤腸整ウォーキング山崎美歩呼から、お悩みを抱えているあなたへお伝えしたいことがあります。
思春期は背が高い事がコンプレッスで、小さくみせるために極度の猫背でした。

30代で出産してから、お産で体型が崩れ太りはじめました。太ってはダイエット、また太ってはダイエット…リバウンドを繰り返し終いには何をやっても痩せなくなりました。

そんなつらい日々を10数年過ごしたころ、ダイエット目的で始めたスポーツで怪我をしました。それをきっかけに、理学療法を学ぼうとした先でウォーキングに出逢いました。そこで、ウォーキングの奥深さを知りました。
姿勢を正すと、体の流れが良くなり、お産で崩れた体がみるみるうちに引き締まりました。綺麗な姿勢で歩くと周りから褒められ、さらなる自信に繋がっていきました。姿勢が良くなるだけで、自分のコンプレックスだった事が全て個性と受け止められるようになりました。コンプレッスが自信に変わった感動を多くの方にも伝えたくてレッスンを始めました。

ウォーキングに出会ったことより、人生は大きく変わったのです。46歳の時です。歩くことには、経歴も年齢も関係ないのです。

歩くことは人生の土台です。
「自分の足で歩ける」体こそが財産です。あなた自身だけではなく、あなたの家族にとってもの財産でもあるのです。歩けなくなってしまう前に、歩くことの大切さに気付いてほしい。

まずは自分の姿勢を知ってください。体験会で姿勢診断を行っています。自分では気づいていない体の歪み…不調への予備軍が誰にもあります。私達プロに任せてください。

一日でも早く、悩みから解放されて健やかな日過ごしてほしい。決断した人から変わります。

 

左の肩から二の腕の痛みが
1年以上続いていました。
病院にも行ったけれど治らず
こんなものかなとあきらめていました。 

レッスンで先生にアドバイスをいただき
エクササイズを２～３週間続けたら
気が付いらた痛みが消えていて…
本当にうれしくて、感動です！！

以前は歩くのが苦手でしたが、歩くのが楽しくなりました。 

足が細くなりズボンがゆるゆるになりました。
代謝があがってきて冷えが緩和しました。

レッスンでは意識が変わります。自分ってだめだな～と思っても山崎先生が面白おかしく指導してくれるので楽しくレッスンができました。

体験会の参加特典として、認定講師が姿勢・歩き方を見て診断します。
おひとりずつ、個別に！
自分では認識していなかった癖、歪みをまずは知ってください。改善の第一歩です。


姿勢、歩き方チェックとともに
重心や普段の癖を次々にチェックしていきます。

その癖がどのように体に影響を及ぼすのか
□　痩せにくくなった原因は？
□　腰痛、肩こりの原因は？
□　歩き方がおかしいと将来どうなってしまうのか

あなたのお悩みの原因はどこにあるのか
そして、解決法は？？！
わかりやすく解説していきます。

講師指導のもと、正しい歩き方のコツを伝授します。
骨盤と歩き方、
これらが体の健康（特に腸！）とどう関わっているのか目からウロコの連続の体験会です。

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骨盤腸整ウォーキング事務局

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092-791-2528
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