健康

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    骨盤腸整ウォーキング誕生秘話

     「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。骨盤腸整ウォーキング誕生の経緯についてすこしお話ししたいと思います。

  2. 一生モノの体を手に入れるには

    ジムに行ったり、大濠公園を可愛いウェアを来て歩くと痩せる気がするのはなぜでしょう?よく言「形から入る」ってことですよね〜モチベーションを上げる為にそれも「あり」だと思います。

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