バランス
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5.262018
続!足首の硬さは老化をまねく!?
「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。前回、靴のすり減り方の話と、それに関連して足首の柔軟性の話をしました。
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5.192018
足首の硬さは老化をまねく!?
「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。先日朝日放送系のKBCテレビ「アサデス。」で靴のすり減り方と歩き方についての取材を受けました。