バランス

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   5.262018

   続！足首の硬さは老化をまねく！？

   「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。前回、靴のすり減り方の話と、それに関連して足首の柔軟性の話をしました。

   • emi ohga
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2. 

   5.192018

   足首の硬さは老化をまねく！？

   「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。先日朝日放送系のKBCテレビ「アサデス。」で靴のすり減り方と歩き方についての取材を受けました。

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