コンプレックス

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    コンプレックスの正体

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。コンプレックスって一体何なのか・・劣等感(人より劣っているという自己嫌悪感)を感じた時の怒りや悲しみといった感情のことだそうです。

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    究極のダイエットは 「ダイエットしないダイエット法」

      「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。痩せたいと思ったときあなたなら何をしますか?運動?食事制限?多くの人が経験するダイエットの悩み。

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    猫背によって引き寄せてしまったもの…そして、猫背からの脱却

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。猫背によって引き寄せたもの それは不健康と暗いイメージでした。

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