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【体験談】ダイエットできる歩き方

「なぜ一流の男の腹は出ていないのか」著者の小林一行氏から、
骨盤腸整ウォーキングレッスン受講の感想をいただきました。

ほこちゃん(代表:山崎美歩呼の愛称)のウォーキングレッスンをう受けて
腰痛持ちでしたが、腰痛がすごく改善されるのを感じました。


日々歩いているとき、
内転筋と言われる内ももの筋肉が伸びているような…
活性化される感じがして代謝が上がって
ダイエットにいい歩き方が身に着きました。
また、人に教えられるのが良かった。

ほこちゃんのレッスンはあたたかくて明るい。
それがすごくいいなぁとレッスンを受けて思いました。


受講生埼玉県 50代男性
受講レッスンフルコース (受講11回目)



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