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    体の現状を知らないと何も変わらない

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。

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    腸の入り口はどこ?出口はどこ?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。「腸は第2の脳」と言われるくらい からだの司令塔の働きをしていることをご存知の方も多いかと思います。

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    美しく痩せてこそ本当のダイエット

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。痩せたい!!と言われる方のほとんどが「夏までに○キロ落としたいんです。」と体重を基準に言われます。

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    続!足首の硬さは老化をまねく!?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。前回、靴のすり減り方の話と、それに関連して足首の柔軟性の話をしました。

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    足首の硬さは老化をまねく!?

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山崎美歩呼です。先日朝日放送系のKBCテレビ「アサデス。」で靴のすり減り方と歩き方についての取材を受けました。

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  • マキノ出版ゆほびか7月号掲載&特殊音源提供ゆほびか7月号
  • 2018年4月KBC放送アサデス。出演KBCアサデス
  • 2018年1月FM福岡教えてコンシェルジュ出演FM福岡
  • 2017年10月KBCサワダデース生放送出演サワダデース
  • 2017年5月KBCアサデス出演アサデス
  • 2017年4月CREAWeb 10回連載CREA
  • 2016年4月マキノ出版 ゆほびか
    2017年 9月西日本新聞 ここまち探検隊CREA
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