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  1. ウォーキング レッスン 福岡

    保護中: 正しい立ち方・座り方

    正しい立ち方・座り方のポイントです。

  2. ウォーキンク 福岡 レッスン

    保護中: エイトムーブメント(エクササイズ)

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  3. ウォーキング 福岡 レッスン 骨盤 腸 歩き方 

    毎日歩いても痩せないのはなぜ?

    毎日必ず1時間歩いているのに痩せない・・と嘆いている方がいらっしゃいます。 その方の歩き方を見せてもらうとやはりエネルギーをつかわない歩き方をしてることがほとんどです。

  4. 骨盤 ウォーキング 姿勢

    下半身デブは骨盤のせい?

    下半身に贅肉がついてしまって下半身デブになっているので骨盤をしめてほっそりとした体型を手に入れたいという相談をよく受けます。 果たして骨盤が開いてるから贅肉がついたのでしょうか? 骨盤が開いてるから太ったというのは少し違います。

  5. ウォーキング 福岡 レッスン かすや

    骨盤腸整ウォーキングかすや教室のご案内

    日本姿勢改善ウォーキング協会の西和枝インストラクターがかすやで骨盤腸整ウォーキング教室をご紹介します。歩くという日常の動き。無意識に歩き、移動手段としてだけ捉えるのはもったいない!!日常の動きだからこそ見直すことで体の使い方が変わり、体型だけでなく体質までも変わるのです。

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  • マキノ出版ゆほびか7月号掲載&特殊音源提供ゆほびか7月号
  • 2018年4月KBC放送アサデス。出演KBCアサデス
  • 2018年1月FM福岡教えてコンシェルジュ出演FM福岡
  • 2017年10月KBCサワダデース生放送出演サワダデース
  • 2017年5月KBCアサデス出演アサデス
  • 2017年4月CREAWeb 10回連載CREA
  • 2016年4月マキノ出版 ゆほびか
    2017年 9月西日本新聞 ここまち探検隊CREA
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