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  1. 博多阪急 イベント 猫背 O脚 ぽっこりお腹改善 骨盤腸整ウォーキング

    猫背改善をするには・・(博多阪急にて)

     お陰様で恒例となりました、博多阪急での猫背・O脚改善「姿勢美人ウォーキング」今回もたくさんの方にお越し頂き、ありがとうございました。

  2. 博多阪急 ウォーキングレッスン 福岡 O脚 猫背

    猫背・O脚・ぽっこりお腹さん!博多阪急5階へ集合!!

     5月14日(木)  博多阪急5階 レストスペースにて  13時〜 と 14時30分〜 (各30分) 「猫背・O脚にサヨナラ!姿勢美人ウォーキング」    と銘打ってウォーキングイベントを開催!!!猫背とO脚って切っては切れないほど密接な関係にあることを...

  3. 博多阪急 ウォーキングレッスン 福岡 美脚 美尻

    美脚・美尻はセットです!!そして脚長効果も・・

    美脚・美尻をつくるタイプ別対策が書いてある記事を見つけました。(シェアします)↓↓↓↓↓美尻をつくるにはももの後ろ側の筋肉(ハムストリングス)を使って歩く習慣をつけるとお尻が上がり、脚長効果があります。

  4. O脚改善 美脚エクササイズ

    O脚改善(十人十色・実例編)

    毎回いろいろな部位にアプローチしながら猫背とO脚を改善しています!!美脚にしたいから脚の筋肉だけを鍛えるのではなく、全体のバランスを考えてストレッチやエクササイズすることが大切なんです。

  5. IMG_8407

    他人が知ってるあなたの残念な後ろ姿

    あなたは猫背で損をしていませんか?猫背のひとつの「罪」は実年齢よりかなり老けてみえる事です。

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  • マキノ出版ゆほびか7月号掲載&特殊音源提供ゆほびか7月号
  • 2018年4月KBC放送アサデス。出演KBCアサデス
  • 2018年1月FM福岡教えてコンシェルジュ出演FM福岡
  • 2017年10月KBCサワダデース生放送出演サワダデース
  • 2017年5月KBCアサデス出演アサデス
  • 2017年4月CREAWeb 10回連載CREA
  • 2016年4月マキノ出版 ゆほびか
    2017年 9月西日本新聞 ここまち探検隊CREA
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