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  1. 歩き方を変えるにはまずは姿勢から

    昔から親や先生に「姿勢を正しなさい!』と言われていませんでしたか?子供に「姿勢を正しなさい」といっている親や先生自身、果たして正しい姿勢をしているのでしょうか?むしろ、正しい姿勢がどんな姿勢であるかすら知らないのではないかと思います。

  2. アリコスデリ ウォーキングレッスン 猫背 O脚 ぽっこりお腹改善

    基礎代謝を上げると太らない!!

    3年前から毎月行っている 小さなカフェでのウォーキングレッスン。 歩くために使う筋トレやストレッチに 特化してのレッスンです。 8席しかないカフェでの7人が定員です。

  3. ウォーキング レッスン 福岡 猫背 O脚 ぽっこりお腹改善

    足は全体重を支える土台

    猫背やO脚を改善するとき 背中側へのアプローチは不可欠なのですが 全体重がかかる足のケアも忘れてはいけません。

  4. 博多阪急 イベント 猫背 O脚 ぽっこりお腹改善 骨盤腸整ウォーキング

    猫背改善をするには・・(博多阪急にて)

     お陰様で恒例となりました、博多阪急での猫背・O脚改善「姿勢美人ウォーキング」今回もたくさんの方にお越し頂き、ありがとうございました。

  5. 博多阪急 ウォーキングレッスン 福岡 O脚 猫背

    猫背・O脚・ぽっこりお腹さん!博多阪急5階へ集合!!

     5月14日(木)  博多阪急5階 レストスペースにて  13時〜 と 14時30分〜 (各30分) 「猫背・O脚にサヨナラ!姿勢美人ウォーキング」    と銘打ってウォーキングイベントを開催!!!猫背とO脚って切っては切れないほど密接な関係にあることを...

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  • マキノ出版ゆほびか7月号掲載&特殊音源提供ゆほびか7月号
  • 2018年4月KBC放送アサデス。出演KBCアサデス
  • 2018年1月FM福岡教えてコンシェルジュ出演FM福岡
  • 2017年10月KBCサワダデース生放送出演サワダデース
  • 2017年5月KBCアサデス出演アサデス
  • 2017年4月CREAWeb 10回連載CREA
  • 2016年4月マキノ出版 ゆほびか
    2017年 9月西日本新聞 ここまち探検隊CREA
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