健康

  1. lead_image

    究極の「アンチエージング」してますか

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。皆さんも、歳だからと諦めていることはないですか?それを決めるのは自分自身です。

  2. hizaita

    痛みのある時は安静が良いのか?それとも・・

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。どこかの関節に痛みがあると安静にした方がいいと思いがちですが・・・動かさないことによる「弊害」も知っておいてほしいと思います。

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    一生自分の足で歩くために。骨盤腸整ウォーキングの想い

    「続けることよりやめないこと」をモットーに福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。わたしは「歩けることの素晴らしさ」を多くの人に伝えたいと思っています。歩くことは生きることの土台です。

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    健康について考える日。グローバルウェルネスデイ

    6月第2土曜日は「グローバルウェルネスデイ」健康について、健やかに生きることについて立ち止まって考えてみようという日です。わたしたち骨盤腸整ウォーキングは健康であることこそが財産という想いでみなさんにウォーキングをお伝えしています。

  5. 猫背 O脚 ぽっこりお腹改善 骨盤調整ウォーキング

    猫背は万病のモト!!

     猫背!!見た目がもちろん悪いです。それだけではありません。健康面から考えても非常に悪いのです。 そして猫背には一味(仲間がいます)それは・・O脚とぽっこりお腹です。

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