姿勢・歩き方

  1. ウォーキング レッスン 福岡 骨盤 腸

    腸が活性化する歩き方「ゆほびか6月にも掲載」

    2016年3月9日 下関大丸で骨盤腸整ウォーキングのイベントを行いました。お陰様で満員御礼!!正しい歩き方を知りたい!というのはもちろん骨盤について知りたい!腸を健康にしたい!と感じている方の多さを痛感しました。

  2. ウォーキング レッスン 福岡 猫背 O脚 ぽっこりお腹改善

    見落とさないで!骨盤と頭の関係!!

    歩くと聞くと足動きがメインと思いがちですが、実は足ばかりに意識してもきちんと歩けないのです。歩くときに注意したいポイントが3つあります。

  3. ウォーキング レッスン 福岡

    保護中: 正しい立ち方・座り方

    正しい立ち方・座り方のポイントです。

  4. ウォーキング 福岡 レッスン 骨盤 腸 歩き方 

    毎日歩いても痩せないのはなぜ?

    毎日必ず1時間歩いているのに痩せない・・と嘆いている方がいらっしゃいます。 その方の歩き方を見せてもらうとやはりエネルギーをつかわない歩き方をしてることがほとんどです。

  5. ウォーキング 福岡 レッスン かすや

    骨盤腸整ウォーキングかすや教室のご案内

    日本姿勢改善ウォーキング協会の西和枝インストラクターがかすやで骨盤腸整ウォーキング教室をご紹介します。歩くという日常の動き。無意識に歩き、移動手段としてだけ捉えるのはもったいない!!日常の動きだからこそ見直すことで体の使い方が変わり、体型だけでなく体質までも変わるのです。

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