姿勢・歩き方

  1. ウォーキング 福岡 レッスン 骨盤 腸 歩き方 

    毎日歩いても痩せないのはなぜ?

    毎日必ず1時間歩いているのに痩せない・・と嘆いている方がいらっしゃいます。 その方の歩き方を見せてもらうとやはりエネルギーをつかわない歩き方をしてることがほとんどです。

  2. ウォーキング 福岡 レッスン かすや

    骨盤腸整ウォーキングかすや教室のご案内

    日本姿勢改善ウォーキング協会の西和枝インストラクターがかすやで骨盤腸整ウォーキング教室をご紹介します。歩くという日常の動き。無意識に歩き、移動手段としてだけ捉えるのはもったいない!!日常の動きだからこそ見直すことで体の使い方が変わり、体型だけでなく体質までも変わるのです。

  3. 歩き方を変えるにはまずは姿勢から

    昔から親や先生に「姿勢を正しなさい!』と言われていませんでしたか?子供に「姿勢を正しなさい」といっている親や先生自身、果たして正しい姿勢をしているのでしょうか?むしろ、正しい姿勢がどんな姿勢であるかすら知らないのではないかと思います。

  4. ウォーキング レッスン 福岡 猫背 O脚 ぽっこりお腹改善

    足は全体重を支える土台

    猫背やO脚を改善するとき 背中側へのアプローチは不可欠なのですが 全体重がかかる足のケアも忘れてはいけません。

  5. 博多阪急 イベント 猫背 O脚 ぽっこりお腹改善 骨盤腸整ウォーキング

    猫背改善をするには・・(博多阪急にて)

     お陰様で恒例となりました、博多阪急での猫背・O脚改善「姿勢美人ウォーキング」今回もたくさんの方にお越し頂き、ありがとうございました。

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