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一生モノの体を手に入れるには

ジムに行ったり、大濠公園を可愛いウェアを来て歩くと痩せる気がするのはなぜでしょう?

よく言「形から入る」ってことですよね〜モチベーションを上げる為にそれも「あり」だと思います。

ジムに行かない日はあっても、歩かない日はない!

「骨盤腸整ウォーキング」では日常の動きの中で体を整えることを提案しています。

骨盤をしっかり動かすと「腸が活性化」します。

歩く時に骨盤まで意識出来るようするにはほんの少しの意識が必要です。

21日間続いた事は習慣になります。いつか正しい歩き方を身につけたいと思うなら一日も早い方が良いです。

正しい歩き方を習慣にしてしまいましょう!すると移動時間はトレーニングタイムに変わります。

そして「一生モノの体」を作りましょう。

健康でいる事はあなた自身だけでなく家族の幸せです。

猫背・O脚・体質改善のできる骨盤腸整ウォーキング

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