ブログ

垂れたお尻は歩き方で改善出来る?

もちろん出来ます!

むしろ歩き方が悪いからお尻が垂れるとも言えます。

2本の線上をすり足やもしくは狭い歩幅で歩くと

確実にお尻は垂れてきます。

ピップアップする歩き方とは

かかとから着地して

体重を移動し

しっかりと後ろの足で前に重心を押し出すこと。

ひざをカクカクと曲げないこと!!

 

嬉しいことにおしりは結果が出やすい部位なんです。

お尻が上がると足長効果もあるので

ぜひ習得して頂きたいです。

 

猫背・O脚・体質改善のできる骨盤腸整ウォーキング

体験レッスンお申し込み・詳細はこちらをクリック

ウォーキング 無料 メルマガ



==骨盤腸整ウォーキング 体験会実施中(福岡・東京)==

  体験会で姿勢、歩き方をチェック!
  正しい姿勢・歩き方とは?なぜその姿勢がキケンなのか? 体験会で確認してください!

==7日で人生が変わる!ウォーキング読むだけレッスン==

  歩くだけで、あなたの体が変わったら嬉いと思いませんか?
  猫背・O脚・体質改善 読むだけで変わるウォーキングの7つのコツを無料で配信しています。
  意識が変わります。必読!です。今すぐご登録を!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。
ページ上部へ戻る