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歩き方と骨盤の歪みは密接な関係

猫背・O脚改善 美脚エクササイズ

矯正などで骨盤を綺麗に整えても、

歩き方が悪いとまた元に戻ってしまいます。

私自身骨盤がゆがみまくっていて

猫背・O脚・便秘・むくみで悩んでいました。

その頃はリンパの流れや代謝も悪く、

下半身がとにかく太かったことを思い出します。

姿勢を変えるだけでも体質は変わります。

さらに歩き方を変えるとスタイルまで変わります。

毎日歩くからこそその歩き方にスポットをあてる事で

「一生モノの体づくり」は出来ます。

それこそ財産だと思いませんか?

筋肉はいくらお金を出しても買えません。

だからこそ「貯金」ではなく「貯筋」

しておくことは

自分にしか出来ないことであり

10年後の自分へのギフト

になると思っています。

 

猫背・O脚・体質改善のできる骨盤腸整ウォーキング

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