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長崎県諫早市でウォーキングレッスン!!

みさねーイベント3

みさねーイベント

3月4日に長崎の竹野鮮魚さんでウォーキングイベントをさせて頂きました。

お魚屋さんで?と思う方も多いかもしれませんが、お店につながる広くて長い通路はまるでランウェイ!!

本当に素敵な会場でした。

レッスンでは骨盤のゆがみや生活習慣による歩き方の癖をチェック、

歩くときに使いたい筋肉エクササイズ、肩こりや腰痛を改善するエクササイズなどを先に行い、それを基本に歩き方に入りました。

やはり普段使えていない部位の多さにみなさん驚かれていたようです。

ほんのすこしの意識を持つことで体がどんどん変わることが伝われば嬉しい限りです。

美意識の高い諫早のみなさん、本当にありがとうございました。

猫背・O脚・体質改善のできる骨盤腸整ウォーキング

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