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【イベント】はなみずき会 健康・講演会

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2019年2月14日
西日本リビング新聞社様主催
はなみずき会 健康・美容講演会に登壇しました。


今回は
講演&ミニレッスンの90分。
たくさん話して、たくさん歩いていただきました!

はなみずき会常連さんも多いようで
「今日は席の配置がちがうわね~」なんてお声も。
みなさん目が肥えていそう。これは気が抜けません(^-^;



今回のテーマは「健康でいるための3つのポイント」


年齢を重ねるにつれ、
・腰や膝の痛み
・痩せにくくなった
・疲れやすい
など悩みが多くなってきますよね。

体も心も健康でいるためには、
「腸の活性化」
「骨盤」
「正しい姿勢で歩く」
・・・この3つの関係が大切です。


実際の生徒さんの体験事例を交えながら
この3つの関係をお話しました。

理論を交えてしっかりお話しつつも
笑いを交えて
解説させていただきました。

メモを取りながら熱心に聞いてくださる方もちらほら。
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骨盤腸整ウォーキングの講演がご好評な理由(自分で言いますが笑)
実際に体を動かしながら
「体験型」で進めていく点にあります!

みなさんの体の「歪み」「癖」をチェックするために
2つのテストを実施。

はじめましての方と隣り合わせになりながらも
みなさんでワイワイ楽しみながら
テストを体験。

このテストの結果が
ご自身の体の健康とどう関係があるのかは・・・
ご出席くださった方のお楽しみで!
次回、北九州地区の実施がありますので、ご興味なる方はどうぞ
https://www.livingfk.com/culture/archives/2586

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衝撃のテスト結果の後は
「正しい歩き方」のレクチャーを行いました。
歩く時のポイントを解説。
ひとつお伝えするごとに
みなさん歩き方が見違えてきます!

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後半はみなさん席から立っていただいて(^-^
最初は遠慮がちだった方も
最終的には全員ご参加くださいました!

お帰りのみなさんは
笑顔があふれていて
こちらも嬉しくなりました。

お帰りの際に講師にお声掛け下さる方もたくさん!
ありがとうございました

今回はみなさん合同でのミニレッスンでしたが
本校の体験会では個別に姿勢・歩き方の診断を行っています。
ご興味をお持ちの方は
体験会へお申込みください。
体験会開場・日程はこちら

また、
イベント主催者様、講演希望の方は
こちらまでご相談ください。
イベント・講話のご依頼はこちら


講演 はなみずき会 美容・健康講演会
西日本リビング新聞社主催
内容 講演&ミニレッスン
90分
会場 福岡市天神エルガーラホール
ご参加 66名



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