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新しい自分に出会えるウォーキング

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「続けることよりやめないこと」をモットーに
福岡・東京で健康をつくるための歩き方レッスンを
開催しています、骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。


2月25日(日)
福岡天神のグランドミラージュにて
「月進月歩の会」ウォーキングパーティーを開催しました。

当日はいつもより ちょっとおしゃれをして
ランウェイを歩いてもらいました。
(写真と動画を見て頂けるURLを
最後にご紹介しますね。ご自由にご覧ください。)


「非日常なひと時」
こんな時間ってとても大切だと思っています。

人前で歩くなんて
少し恥ずかしいと思っても、
どうせなら楽しまなくちゃ勿体無い!!

子供の頃は 好奇心が旺盛で
いろいろなものに興味を持ち
何も考えるずに 飛び込んでいき
失敗をたくさんしたはずです。

まだ何が危ないのか
周りがどうかなんて知らなかった頃は
ただただ好奇心だけで動けたのです。
そして自分を見てほしいと思っていたはずです。

経験は人間を進化させるものではあるけど
反対に学習することによって
本来の才能を閉じ込めてしまうこともあると感じます。

大人になるにつれて
恥ずかしいと感じること
難しいと感じること
人からどう思われるか不安なことを
どんどんしなくなっていく。

でもそのやらなくなった行為や
怖くて開かない扉の向こうに
自分でも気がついていない
チャンスや可能性があるのではないかと思うのです。

だからこそ
普段しないことをする空間も必要だと思っています。

健康ウォーキングだから
ポージングは必要ない?

いえいえ、健康で美しくいるためには
ドキドキしたり ちょっと緊張したり
人から見られることって必要なんです!!

そしてそれが上手にできた時
小さな成功体験が自分に自信をつけ
その瞬間、幸せホルモンが出るのです。

健康を体の内側から考えた時
メンタルを外しては考えられません。
心と体は一つです。

いくつになっても
自分の可能性を信じ
自分を好きでいたい

自分に見切りをつけるのは
他人ではなく自分です。

人の評価なんて自分の人生には
関係ないのだと思うと
自分らしく のびのびと過ごせます。

だから人と自分を比べて
優劣をジャッヂしないこと!!

今の自分が 自分にとって最良なのです。

今に満足できた時 
新たなチャンスの扉が開くのだと思っています。


レッスンでは 筋肉や関節の正しい使い方を
身につけることを第一に伝えていますが
同時に脳と体の伝達能力を高め
メンタルも強くすることにもこだわっています。


体幹とは
頭と手足を除いた胴体部分・・ですが
そこに心も含まれていると考えています。

心身ともに軸のある健康作りのための
骨盤腸整ウォーキングのレッスンで
あり続けたいと思います。

「月進月歩の会」では
想定外の素晴らしい連鎖が起きました。

それはトップに歩いてくれた
篠栗教室の生徒さんが
みんなの心に火をつけるような楽しく素敵なウォーキグを
披露してくれたのです。

香椎教室も 余裕の笑顔で女優のようなパフォーマンス、
大分教室のエレガントな歩き・・どこのお教室も素敵で
目が離せない状態が続きました。

福岡本校のみなさんは 
当日組み合わせをお伝えしたにもかかわらず
まるで打ち合わせをしてきたかのような
息のあった堂々とした歩きと
アドリブありのポージングやフォーメーション・・

「みんなすごい」と
インストラクター全員が感じたようでした。

他の方の歩きがお互いの刺激になり
「私たちももっと弾けよう」
「せっかくならもっと楽しもう」
「思いっきり やっちゃおう」

会場中が一つになり
笑顔で埋め尽くされたのです。

側で見ていて感動で涙がこみ上げてきました。


いくつになっても成長できる
自分が自分に見切りをつけない限り
私たちはなんでも出来る


人間は一生かけても
自分の才能の5パーセント程度しか
使えないと聞きます。

今まで知らなかった一面を知る
新たな自分との出会いのきっかけになる
ウォーキングレッスンを
これからもやっていきたいと改めて思いました。

骨盤腸整ウォーキングを体験してみたい方はこちら
http://walking-fukuoka.com/trial/


ウォーキングパーティーは
ただ楽しいだけではなく
みなさんの輝く未来まで見せて頂けた気がして
これからのモチベーションになりました。
心から感謝致します。

また、今回のパーティーでは
たくさんのお店や企業様にご協賛品をご提供頂きました。
おかげさまで、抽選会では2人に1人の確率で
豪華景品が当たることとなり
皆様に喜んで頂けました。
心から感謝しております。

来年も、もっともっと素敵なパーティーを
企画していきたいと思っております。
どうぞ今後ともよろしくお願い致します。

当日の様子はこちらからご覧ください。
http://walking-fukuoka.com/info_party2018af/



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