emi ohgaの記事一覧

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    お空の下でウォーキング 第1回ソトホコの会

    2017年6月8日 19:00から福岡市大濠公園を歩く「ソトホコの会」を実施しました!いつもは室内のスタジオでのレッスン。たまにはお空の下を歩こう!という初の試みでした。

  2. CREA

    読んで学ぶウォーキング CREA WEB連載 ぜひ読んでください!

    4月から始まったCREA WEB連載たくさんの反響をいただいております。ありがとうございます!おかげ様で毎週週間ランキング入りが続いています。素晴らしいライターさんに出会え、わかりやすい解説で記事を書いてくださっています。

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    究極のダイエットとは・・ 【簡単すぎて やらない理由が見つからない痩せるコツ】

    おはようございます!骨盤腸整ウォーキングの山﨑美歩呼です。歩行の「ほこちゃん先生」と覚えてください。 今日はダイエットについてお伝えしたいと思います。 基礎代謝とは生きているだけで使うエネルギーのこと。

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    CREA WEBで連載です

    文芸春秋社の『CREA』WEB版に連載されることになりました。 【毎日正しく歩くだけで体を変える!“骨盤腸整ウォーキング”とは】 として連載されます。

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    インストラクター フォローアップ研修会

    3月26日、インストラクターのフォローアップ研修会が行われました。 県内外から17名のインストラクターに参加いただき、 第1部:協会からの政策報告と 第2部:エクササイズの確認を 半日にわたって行いました。

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